你好，問(wèn)題分析，引起白發(fā)早生的原因很多，陰虛血熱，營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常熬夜，精神壓力大，遺傳因素等都可能導(dǎo)致白發(fā)早生。指導(dǎo)意見(jiàn)，建議你平時(shí)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，適當(dāng)多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，規(guī)律作息，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。這個(gè)年齡段出現(xiàn)白發(fā)多見(jiàn)于，睡眠不足，熬夜或者壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你認(rèn)為一般多見(jiàn)于腎虛，建議保持睡眠充足，不熬夜，適當(dāng)放松心情，可以口服七寶美鬢丹。