腰椎間盤(pán)突出癥是椎間盤(pán)的一種退變，多見(jiàn)于慢性勞損和損傷，臨床表現(xiàn)有下腰疼痛，下肢放射性疼痛，伴有下肢麻木，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)障礙。腰椎間盤(pán)突出癥的治療主要是臥床休息，對(duì)癥，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，止痛以及物理治療等，平時(shí)注意避免勞累，避免負(fù)重。
      

      腰肌勞損和腰間盤(pán)突出，一般多見(jiàn)于老年人，像你這么年輕出現(xiàn)了這種情況，需要進(jìn)一步的檢查一下什么原因，是不是姿勢(shì)不正確或者長(zhǎng)期負(fù)重活動(dòng)引起的。有事間盤(pán)突出治療的話，以臥床休息為主，必要時(shí)手術(shù)。
      

      如果是急性發(fā)作期，建議臥床休息兩周到三周，局部可以貼活血化瘀膏藥比如云南白藥膏等，口服止疼藥物比如布洛芬，癥狀緩解以后，多注意腰部養(yǎng)護(hù)，比如避免過(guò)度彎腰負(fù)重活動(dòng)，避免久坐久行久站等。多注意腰部保暖，堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損，腰椎曲直?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！