病情分析：
      你好，根據(jù)你病情分析，你得的是腰間盤突出病，這種病遇冷會不舒服的，喜歡熱點效果會更好的，你應該適當?shù)腻憻捝眢w，活動下筋骨。
      指導意見：
      你好，建議你應該適當?shù)幕顒樱瑫δ愕牟∏橛泻锰幍?，最好是睡熱炕不要著涼，不要吃辛辣刺激性食物?br />      

      病情分析：
      你好，考慮還是腰椎間盤突出癥或者腰肌勞損。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。
      指導意見：
      一般遵醫(yī)囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和針灸按摩物理療法治療。需要注意休息和不能受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個情況可能是腰椎間盤突出造成的腰部不適感。
      指導意見：
      需要注意休息，避免長時間彎腰工作，水硬板床；做一下腰部按摩或者拔罐；口服腰痛寧膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶片治療。
      
      以上是對“腰肌勞損，腰椎間盤突出…………”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！