腰扭傷后可就診的科室有骨科、康復(fù)科、疼痛科、針灸推拿科等。

1. 骨科：作為診斷和治療腰扭傷的常見科室，骨科醫(yī)生具備專業(yè)知識(shí)和豐富經(jīng)驗(yàn)。會(huì)詳細(xì)了解受傷經(jīng)過，通過體格檢查判斷腰部肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)是否損傷，必要時(shí)安排X光、CT或MRI等影像學(xué)檢查，以明確是否存在骨折、脫位等嚴(yán)重問題，并給予針對(duì)性治療方案，如藥物治療、物理治療或手術(shù)干預(yù)。

2. 康復(fù)科：若腰扭傷病情相對(duì)穩(wěn)定，康復(fù)科是后續(xù)恢復(fù)的重要選擇。康復(fù)醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行全面評(píng)估，制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)療法、物理因子治療等，幫助患者恢復(fù)腰部功能，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量，預(yù)防并發(fā)癥和后遺癥。

3. 疼痛科：專注于疼痛的診斷和治療。對(duì)于腰扭傷后疼痛癥狀明顯，尤其是經(jīng)過常規(guī)治療效果不佳的患者，疼痛科醫(yī)生會(huì)采用專業(yè)技術(shù)和方法，如神經(jīng)阻滯、痛點(diǎn)注射等，精準(zhǔn)緩解疼痛，改善患者的痛苦體驗(yàn)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

4. 針灸推拿科：運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)手段治療腰扭傷。醫(yī)生通過針灸穴位，調(diào)節(jié)人體氣血流通，起到止痛、消腫、促進(jìn)損傷修復(fù)的作用；推拿手法則可放松腰部緊張肌肉，糾正關(guān)節(jié)微小錯(cuò)位，改善局部血液循環(huán)，達(dá)到緩解癥狀、恢復(fù)腰部正常功能的目的。

腰扭傷后要注意休息，避免腰部過度用力和劇烈活動(dòng)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。在恢復(fù)期間，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步增強(qiáng)腰部力量和穩(wěn)定性。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，調(diào)整治療方案。