根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，可以去醫(yī)院骨科進(jìn)行查體和做個(gè)膝部CT，明確膝部具體情況，短時(shí)時(shí)間內(nèi)不宜進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量減少上下樓梯等動(dòng)作。

      在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會(huì)壓力增加，如果因?yàn)閯诶刍蛘咂渌蛞疖浌峭嘶?，在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引起疼痛。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果關(guān)節(jié)退化早期，一般一周左右就能夠恢復(fù)正常，如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，在確定下一步治療方案。

      病情分析：
      號(hào)你好，根據(jù)你描述的情況。左膝蓋蹲著，站起來(lái)的時(shí)候里面有摩擦聲。有些酸痛，這是什么原因引起的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況考慮是關(guān)節(jié)炎引起的不適。建議平時(shí)注意休息，少活動(dòng)。注意保暖，避免受涼。常用熱水敷敷揉揉。適當(dāng)口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，最好到醫(yī)院骨科就診看看。
      以上是對(duì)“左膝蓋蹲著站起來(lái)的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！