穿船襪久了又是坐著上班長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng)腳腫了
健康咨詢描述： 穿船襪久了又是坐著上班長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng)腳腫了，怎么快速消腫
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病情分析：
你這個(gè)應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)導(dǎo)致的，但是一般來(lái)說(shuō)也不會(huì)這個(gè)樣子，可能還是有其他原因。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外的話你這個(gè)襪子不要穿那么短，應(yīng)該可以保護(hù)腳踝，保護(hù)住自己的體溫。那么還是要檢查一下，可能是有血栓什么的。
襪子太緊了，怎么快速消腫，能用熱水泡泡腳嗎
用熱水泡還有抬高你的小腿，多活動(dòng)你的腳踝，小腿。
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考慮長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)+船襪緊繃的緣故。建議抬高患肢高于心臟，局部熱敷燙洗，口服活血通絡(luò)藥物治療。足趾主動(dòng)屈伸練習(xí)，換寬口襪子。不要久坐。
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如果是長(zhǎng)時(shí)間久坐，腳部出現(xiàn)定位性的水腫，可以將腳部抬高，然后做一下局部的熱敷按摩，還要注意避免有襪子或褲子的口過(guò)緊引起的血液循環(huán)障礙，如果發(fā)現(xiàn)有下肢靜脈曲張的情況，可以穿彈力襪。
以上是對(duì)“穿船襪久了又是坐著上班長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng)腳腫了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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