這種情況建議你注意休息，不要過(guò)久的站立走過(guò)多的路，48小時(shí)后可以進(jìn)行局部熱敷，疼痛時(shí)可以噴些云南白藥氣霧劑進(jìn)行緩解。及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)可以服用一些活血化瘀的藥物。
      

      你好，對(duì)于您所說(shuō)的情況，根據(jù)你描述的癥狀，建議你局部可以噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑，用來(lái)活血散瘀，消腫止痛。同時(shí)要注意休息，暫時(shí)不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)。每天可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或用熱水泡腳。休息時(shí)要把腳抬高。注意保暖，不要受涼。嚴(yán)重時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)院骨科診治。祝你身體早日康復(fù)。

      你好，你最好去醫(yī)院拍個(gè)腳的正側(cè)位片，看看有沒(méi)有骨折，如果沒(méi)有骨折，建議你休息幾天，同時(shí)抬高下肢，三天以?xún)?nèi)冷敷，三天以后熱敷，同時(shí)局部涂抹紅花油，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。
      以上是對(duì)“昨天從滑板上摔下來(lái)，沒(méi)摔倒地”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你目前主要是受了外傷以后，現(xiàn)在腳面有點(diǎn)疼，但是不懂這種情況下可以去醫(yī)院先拍個(gè)片兒，看看是否能除外骨折了，目前可以用掉活血止痛膏，外用可以止痛，也可以外用云南白藥噴霧劑。
      

      病情分析：
      建議用冷水敷，擔(dān)心的話去醫(yī)院拍個(gè)片，看有沒(méi)有損傷，不要老活動(dòng)，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用冷水敷，擔(dān)心的話去醫(yī)院拍個(gè)片，看有沒(méi)有損傷，不要老活動(dòng)，注意休息，可以喝點(diǎn)活血化瘀的藥
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況，考慮可能是腳踝軟組織損傷，引起疼痛不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，外用紅花油涂擦，口服三七片活血化瘀，芬必得或者樂(lè)松緩解疼痛，可以去醫(yī)院康復(fù)科就診，做理療治療，促進(jìn)炎癥吸收。