考慮與進食量少有關，建議先進食易消化的食物，逐漸過渡到進食新鮮的蔬菜水果，規(guī)律進食，適當活動以后癥狀能減輕或消失。失眠的話睡前可以口服右佐匹克隆三毫克，助睡眠質治療。
      

      您好，您這個考慮是腸道功能紊亂菌群失調引起，和平時飲食不當也有一定關系，平時飲食要盡量清淡一點，避免吃辛辣刺激，生冷食物，不要吃太多零食，不要喝酒，可以吃一段時間，腸道益生菌調理一下，比如金雙歧，或者是成人培菲康。
      

      病情分析：
      腹瀉這種情況考慮由于飲食不當著涼，腸道炎癥等原因引起的。
      指導意見：
      首先需要注意飲食，少吃辛辣刺激，生冷寒涼的食物，應該進一步到醫(yī)院化驗一下，根據(jù)檢查情況給予腸道藥物口服。
      
      以上是對“前幾天失眠，睡不好，然后腹瀉了幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所描述的臨床癥狀，考慮是患有腸易激綜合征！腸易激綜合征是一種胃腸功能紊亂性疾?。?br />      指導意見：
      腸易激綜合征是胃腸動力異常、內臟感覺異常、腦腸調控異常、炎癥和精神心理等多種因素共同作用的結果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這些癥狀和情況，前幾天失眠，睡不好，出現(xiàn)腹瀉，現(xiàn)在出現(xiàn)便秘，可能是消化功能紊亂，
      指導意見：
      可以吃雙歧桿菌膠囊，乳酸菌素片進行調理，平時需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要吃辛辣冷凍食物，
      

      病情分析：
      你好，你凌晨兩點的時候不是排便過一次嗎，這樣腸道基本就排空了怎么會能解出大便，加之你這幾天也沒怎么吃東西。
      指導意見：
      所以如果你腹瀉的情況沒有消失建議你去消化內科就診查明原因。近期多做做腹部熱敷，避免攝入生冷辛辣食物。