可以到醫(yī)院找精神科大夫檢查檢查，吃點藥調(diào)理一下。不要太著急，如果實在不能工作，就暫時不用工作，別給自己太大的壓力畢竟身體重要。等自己的身體調(diào)理好了再去工作。
      

      你好，這種情況考慮精神分裂癥的殘余癥狀，但不是很嚴重，一是要繼續(xù)堅持服藥，二是要自我調(diào)整，1、做事要分清楚主次，一團亂麻必然頭疼無序。2、學會忘記，人生就是不斷忘記的過程，大事記本，小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標4、承擔責任分析，人生有的問題我們是要去承受擔當有的一定不是我們?nèi)數(shù)囊逦姆智宄@個。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~精神分裂癥。有重壓感，緊束感，嚴重的影響了你的正常工作。
      指導意見：
      放松心情，保持平和的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒。多做戶外運動，多與朋友，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，必要時去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷，根據(jù)診斷結果在醫(yī)生指導下治療，同時輔助心理治療效果會更好。
      
      以上是對“頭有重壓感，緊束感的那種微妙的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      精神分裂癥在西藥的控制下難免會有不適感，因為抗精神類西藥是控制性的治療，它是以直接的提高患者體內(nèi)血液濃度來獲取鎮(zhèn)靜和安眠，由于血液濃度過高，就會導致腦和心臟有不良的反應，如果為了擺腦這一困擾，只能介入沒有副作用和沒有依賴性的中草藥治療，然后在中草藥的作用下慢慢地減掉原服用的西藥，當一切恢復正常后再停用中草藥。