你好！你描述的病史我詳細(xì)看過了。請(qǐng)你要吃還纖維素高的食物，多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果兒。每天必須到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，這樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收。睡前喝酸奶1-2袋。
      

      根據(jù)你說的這種情況也很常見，可能是由于大便比較干燥而引起的，如果不放心的話，建議你最好去醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，是不是有內(nèi)痔這種情況，平時(shí)多吃一些蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“腸胃不通，排便不順，，，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況這個(gè)不需要擔(dān)心的，可以見于正常人，沒事的，可以觀察看看的，飲食注意一些
      指導(dǎo)意見：
      你的情況如果沒有腹瀉或者便血的話是不需要進(jìn)行治療的，平時(shí)多飲水，少吃辛辣的食物的
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)大便正常嗎？有沒有腹瀉便秘交替出現(xiàn)的？有沒有大便性狀改變的？
      指導(dǎo)意見：
      糞便的形成主要是在大腸內(nèi)，如果有形狀的改變，應(yīng)該做腸鏡，進(jìn)一步檢查有無腸道內(nèi)息肉腫物。