您好，據(jù)您所說(shuō)的近1月內(nèi)出現(xiàn)上述的對(duì)事物無(wú)興趣，甚至不愿意主動(dòng)社交和生活不規(guī)律現(xiàn)象，需要看下周邊環(huán)境有無(wú)壓力以及有無(wú)事件發(fā)生，自我無(wú)法控制和用助睡眠藥物不能緩解時(shí)，建議進(jìn)行神經(jīng)癥的評(píng)估。
      

      你好，有一個(gè)月時(shí)間不想與人接觸了，這樣情況可能有抑郁傾向，是有什么壓力影響你，希望你能與同學(xué)家人溝通一下，如果不能改善癥狀建議去心理門診面診一下，可以做一下心理疏導(dǎo)，根據(jù)病情是否可以服藥治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是不是由于受到了事物刺激，情緒困擾或者是精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮，強(qiáng)化問題所造成的情緒困擾，另外，這也與你生物鐘紊亂，睡眠質(zhì)量下降，精神狀態(tài)不佳，有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，都利于狀態(tài)的改善！注意保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，最好在晚上十點(diǎn)左右上床睡覺，早上六點(diǎn)左右起床是比較健康的睡眠時(shí)間，慢慢調(diào)整，看看效果
      
      以上是對(duì)“沒精神不想睡覺不想說(shuō)話白天黑夜顛倒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要調(diào)整自己作息時(shí)間，適度有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，盡量把睡眠留在晚上，白天生活內(nèi)容充實(shí)，及時(shí)和家人朋友交流一下，緩解壓力和緊張情緒，減少獨(dú)處時(shí)間。