你好，特別在意別人對(duì)你的看法，本身就是一種不自信的表現(xiàn)。所以首先自己要接受自己的缺點(diǎn)，不要太過(guò)于要求自己。然后通過(guò)各種方式去豐富自己的內(nèi)涵，增強(qiáng)自信心。
      

      你好，你說(shuō)你特別在意別人對(duì)你的看法，這樣的話，恰恰忽視了你自己。你的自卑心理就是由于你對(duì)自己不適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)和自我認(rèn)識(shí)所引起的自我否定,自我拒絕的心理結(jié)果。自卑感人人都有,只要不影響到學(xué)習(xí)和工作，通過(guò)自己的自我暗示，可以改變。
      

      自信就是對(duì)自己的看法，相信自己。相信自己有能力做到這一切。如果說(shuō)在意別人的看法，那么來(lái)講這個(gè)自信從哪里來(lái)？這個(gè)情況我感覺是需要尋求專業(yè)心理老師的幫助，看看我們內(nèi)心的癥結(jié)在哪里。
      
      以上是對(duì)“我自己覺得沒(méi)有自信自卑特別在意別人對(duì)我的看法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況與您的性格有關(guān)，如敏感，內(nèi)向，玻璃心和追求完美。如果想去改變，想要消除，都是一種強(qiáng)化，會(huì)惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      建議順其自然，帶著癥狀一起生活，每個(gè)人都有煩惱，每個(gè)人都或多或少天帶著這樣那樣的癥狀在生活，只是我們不知道，不去強(qiáng)化，該做啥做啥，接納，時(shí)間久了自然就淡化了。