現(xiàn)在16歲但身高才165cm
男 | 16歲 2019-03-26 20:36:55
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健康咨詢描述： 現(xiàn)在16歲但身高才165cm。身體中度偏瘦但就是不長高不長肉現(xiàn)在都快四個月了身高沒有一點變化。有什么方法可以改善
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2019-03-26 20:40:42 我要投訴
你現(xiàn)在才16歲，長高是完全有可能的，建議你平時適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，如何跑步籃球類的運動，規(guī)律作息時間，不要熬夜，平時飲食規(guī)律，注意營養(yǎng)搭配。
2019-03-26 20:40:09 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，身高與后天飲食和先天的基因遺傳都有關(guān)系。
指導意見：
你好，建議放松心情，男孩還有二次生長時期，十八九歲，平時飲食營養(yǎng)豐富均衡，品種應多樣化，適當補充鈣質(zhì)，積極戶外鍛煉。
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