最近一個(gè)月，比平時(shí)早醒半小時(shí)左右

女 | 38歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-28 07:53:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近一個(gè)月，比平時(shí)早醒半小時(shí)左右，最近兩天比平時(shí)早醒接近一個(gè)小時(shí)，原來(lái)十一點(diǎn)半以后睡，或者十二點(diǎn)睡到七點(diǎn)，現(xiàn)在同一時(shí)間睡，六點(diǎn)左右就會(huì)醒，平時(shí)沒(méi)啥力氣，脾胃不好，胖，睡醒后出虛汗，但背心冷。這兩天喝了桂圓泡枸杞，吃了點(diǎn)紅棗，是不是不該這么吃啊，我雖然春節(jié)后脾胃虛弱情緒低落但是現(xiàn)在已經(jīng)調(diào)理的越來(lái)越好，沒(méi)有抑郁癥，生活也比較規(guī)律，最近加班比較累。

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2022-11-24 19:19:14 我要投訴

你好，你的這種情況可能是由于脾胃虛寒，濕氣重，又加上作息時(shí)間不規(guī)律引起的，建議你可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)丸健脾祛濕，酸棗仁膠囊調(diào)理一下，平時(shí)注意調(diào)整作息時(shí)間，晚上十一點(diǎn)以前要睡覺(jué)，你吃桂圓大棗是可以的，但枸杞不適合