這種情況的話，得注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多吃富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如魚蝦，瘦肉，豆腐之類的，每天下午適當(dāng)鍛煉身體，不能抽煙喝酒，每天早點(diǎn)睡覺，可以吃六味地黃丸治療

      出現(xiàn)頭暈記憶力差的癥狀，這種情況首先考慮是不是與睡眠休息不好，腦動脈粥樣硬化，腦血管疾病，神經(jīng)衰弱，貧血等原因有關(guān)系。引起的病因也是比較復(fù)雜的，所以需要全面檢查才能確定具體的原因。最好首先檢查血常規(guī)，血壓看看。同時(shí)一定要保持良好的休息睡眠，注意勞逸結(jié)合。必要時(shí)可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，確定具體的原因，及時(shí)針對病因進(jìn)行處理。
      

      病情分析：
      你好，那你最近是不是學(xué)習(xí)壓力大，再加上感冒導(dǎo)致的癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議你按時(shí)休息，不要熬夜。如果感冒了，那就吃上抗病毒的藥物和感冒藥。戒掉手淫。早睡早起，參加跑步等運(yùn)動。
      以上是對“嗜睡乏力頭暈反應(yīng)遲鈍”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      渾身乏力，頭暈，記憶力差等，考慮是學(xué)習(xí)壓力較大，睡眠不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      希望你每天要保證充足睡眠，盡量不要熬夜，也要平衡膳食，適度鍛煉身體，多吃一些健腦的食物，如果不見好轉(zhuǎn)，可以看看中醫(yī)調(diào)理一下。