看看在這里有沒(méi)有效果
健康咨詢(xún)描述： 看看在這里有沒(méi)有效果，如果有效果我就推薦給大家，我的只要腰椎間盤(pán)突出，第二呢是經(jīng)常便秘
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰椎間盤(pán)突出屬于腰椎的退行性改變，可以先嘗試保守治療，比如臥床休息，避免勞累，反復(fù)彎腰，重體力勞動(dòng)，另外就是便秘多喝水，多吃些新鮮的蔬菜和水果利于改善的。
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得了腰椎間盤(pán)突出伴有便秘，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，禁食辛辣食物和煙酒，盡量清淡飲食，保持大便通暢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
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腰椎間盤(pán)突出有臨床癥狀的話可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療，針灸推拿，牽引等物理治療，必要時(shí)進(jìn)行硬膜外沖洗治療。經(jīng)常便秘需要多喝開(kāi)水，清淡飲食，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。必要時(shí)服藥治療。
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疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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