你好，根據你的描述考慮紅色疙瘩是痤瘡的可能性大一些。痤瘡治療及護理：適當用硫磺皂清洗。預防：1.保持心情愉快。2.多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。少吃油膩辛辣甜及刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒。3.保證充足的睡眠，保持心情愉快。4.避免風沙，陽光等刺激。4適當體育運動。5口服維生素AE,阿達帕林藥膏局部用藥治療。6.忌用手擠壓或搔抓。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。白斑建議你到醫(yī)院皮膚科明確診斷，對癥治療
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你身上長的白色的可能是汗斑，皮膚有顆粒，能擠出白色的可能是毛囊炎
      指導意見：
      你現(xiàn)在是青春期內分泌比較旺盛，而且油脂分泌的比較多，所以容易堵塞毛孔，平時多注意個人衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多進行運動