你好，根據(jù)你描述的情況，已經(jīng)明確診斷為神經(jīng)性耳鳴，目前只有一個(gè)月的病史，建議及時(shí)治療?？梢苑脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及改善內(nèi)耳血液循環(huán)的藥物，如甲鈷胺，銀杏葉滴丸，配合高壓氧效果會(huì)更好。注意休息，保證規(guī)律的作息方式，保證充足的睡眠，避免情緒的過(guò)度焦慮。如果有用耳機(jī)的習(xí)慣一定要停止，同時(shí)要遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。
      

      你好，神經(jīng)性耳鳴的藥物治療有效率低于30%。你就說(shuō)大部分人都沒(méi)有什么效果。只能用藥試試。最主要的還是自己平時(shí)自我調(diào)解。能引起和加重耳鳴的因素有晚睡，壓力大，睡眠質(zhì)量不好，勞累，吸煙喝酒，想事多等。一定要避免這些因素。