每天一頓飯除了對胃腸道有很大的刺激外，還容易引起低血壓、低血糖等癥狀，長期如此還會導致營養(yǎng)不良、電解質紊亂等，這種減肥方式是絕對不可取的。減肥不等于節(jié)食，要在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮是吃減肥藥有關系，服用減肥藥容易使人產(chǎn)生厭食癥狀，這樣能使進食減少，體重就會發(fā)生下降，但是這是通過作用中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長期服用減肥藥，厭食癥狀加重會影響身體健康。
      指導意見：
      建議你最好的減肥方法就是飲食調節(jié)和適當運動鍛練，飲食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，高脂肪食物，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是飲食不規(guī)律導致的胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，按時吃飯，適當控制飲食量，清淡飲食，多喝水，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，多做有氧運動，增加脂肪消耗。用熱水袋熱敷熱敷肚子，緩解不適癥狀。
      
      以上是對“肚子不舒服，也不想上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！