懷孕的特殊時期，能不用藥就不用藥，可以多進食新鮮的蔬菜水果，適當?shù)幕顒??？梢钥诜c酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群，助消化治療?？梢钥诜滋}卜湯驅(qū)風治療。
      

      你好。根據(jù)你的描述，懷孕后會造成全身不舒服，特別是胃腸道，注意食清淡易消化飲食。少食多餐，做好腹部保暖，輕柔腹部，不要過量食高蛋白，高脂肪營養(yǎng)過剩的飲食避免消化不良，多吃青菜，水果。
      

      你好根據(jù)你的描述初步認為目前由于寶寶逐漸增長，會出現(xiàn)腹脹隱痛等現(xiàn)象，不用過于緊張，其次飲食要清淡易消化溫暖無刺激，少食多餐，多喝溫水或蜂蜜水，少食用淀粉豆類等易產(chǎn)氣食物，多曬太陽，逐漸增加活動
      
      以上是對“孕3個月天天晚上睡覺肚子脹氣該怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！