你好，脂肪肝患者應注意自己的飲食，每日三餐要合理搭配。補充足夠量的蛋白質，戒煙戒酒，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入。適當進行體育鍛煉，加強體內脂肪的消耗
      

      對于脂肪肝這種情況建議平時需要控制體重，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物。少吃海鮮以及豬蹄兒，豬爪類的食物。沒事兒多運動運動身體。做做俯臥撐，仰臥起坐。多吃水果蔬菜。胃部不適，可以去上醫(yī)院做一個胃鏡檢查，
      

      檢查報告示脂肪肝，說明是偏胖體質。建議低鹽低脂飲食。你的癥狀一般是感冒引起的，也不排除胃腸和肝膽疾病。可以腹部熱敷，注意腹部保暖，保持飲食規(guī)律，不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“早上起不來全身乏力沒胃口老頭暈有時候胃脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是說早上起來全身乏力，伴有胃脹偶有頭暈是什么原因引起。
      指導意見：
      根據(jù)你所說的情況，你是說早上起來全身乏力，伴有胃脹偶有頭暈是什么原因引起，根據(jù)癥狀應該是胃腸功能紊亂，我建議平時不要吃辛辣刺激性食物過涼食物，多吃蔬菜多運動增加胃腸蠕動。