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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 羅圈腿加腳脖子歪怎么辦

羅圈腿加腳脖子歪怎么辦

女 | 28歲 2019-04-01 19:43:51 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我28歲了,倆腿羅圈腿很難看。有什么方法矯正嗎?我正在減肥,怕膝關(guān)節(jié)承受壓力太重。但我發(fā)現(xiàn)好像越瘦腿越彎是這樣嗎


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-04-01 20:03:18 我要投訴

      你28歲了,很難糾正了,一般不建議您手術(shù)矯正(除非影響日常生活),你算一下你的體重指數(shù),體重(公斤)÷身高(米)的平方,假如在18.5-23之間,就是標準范圍,不必要減肥,假如高于23.5以上適當減點,不會越瘦腿越彎的,建議以后穿長裙或闊腿褲

2019-04-01 21:02 ask5172283884 追問

好的為什么我腿每天都要壓腿不然很難受,是因為羅圈腿那

2019-04-01 21:03醫(yī)生回答:

那就壓吧,對矯正也是有幫助的

2019-04-01 21:05 ask5172283884 追問

嗯謝謝您的意見

2019-04-01 21:07醫(yī)生回答:

不用謝,堅持!加油!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2019-04-01 19:51:19 我要投訴

      病情分析:
      目前骨骼的發(fā)育基本上是固定的,所以矯正的難度是比較大的。
      指導(dǎo)意見:
      目前進行減肥,其實并不會造成羅圈腿嚴重的,而是本身的發(fā)育就那個樣子,目前是可以做矯正的,但難度是比較大,可以到康復(fù)科去做一下咨詢。

2019-04-01 19:55 ask5172283884 追問

是小時候缺鈣造成的嗎?可是我小時候老吃鈣片喝牛奶。還有我膝蓋有時候一動就嘎嘎響,我買點鈣片吃行嗎,主要是不是為了改變腿型,我知道腿型不好改了,現(xiàn)在吃鈣片對膝蓋關(guān)節(jié)炎有好處嗎。我小時候膝蓋就是關(guān)節(jié)炎打過針

2019-04-01 20:08醫(yī)生回答:

使用鈣片是對骨密度的影響,但是沒辦法治療關(guān)節(jié)炎,目前這個年紀骨骼是固定的,所以矯形也是比較困難。

2019-04-01 21:01 ask5172283884 追問

好的謝謝您。我還想問一下為什么我每天腿部都要拉伸不拉難受是羅圈腿造成的嗎

2019-04-01 21:13醫(yī)生回答:

考慮這個并不是羅圈腿造成的,和自身的習慣有關(guān)系

裴紅梅
裴紅梅 長治同康眼科醫(yī)院   主管護師 擅長: 腸梗阻,膽結(jié)石,闌尾炎,食管癌,痔瘡,胃癌 幫助網(wǎng)友:6768
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2019-04-01 19:53:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,和看了你的照片后,你28歲,兩個腿有點羅圈,腳有點歪,正在減肥。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,看了你的照片看見你的腿不是很嚴重的,由于你這個年齡骨頭已經(jīng)定型,想矯正怕是沒有效果,除非整形手術(shù)有可能,但是效果也不一定好,如果瘦了后沒有肌肉和脂肪的稱托羅圈是看見更明顯一些的。
      以上是對“羅圈腿加腳脖子歪怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-01 19:57 ask5172283884 追問

我有膝蓋關(guān)節(jié)炎,如果胖會加重膝蓋負擔的。練瑜伽可以改善腿行嗎?我可以吃點鈣片嗎

2019-04-01 20:16醫(yī)生回答:

你有膝關(guān)節(jié)炎癥,是應(yīng)該減肥的,由于你年齡的關(guān)系,練瑜伽也不可能改變腿型。你可以吃鈣片的。你可以吃復(fù)方氨基葡萄糖鈣膠囊,治療膝關(guān)節(jié)炎。

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-04-01 19:55:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,28歲,羅圈腿加腳脖子歪,問有什么方法矯正嗎。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的這種情況,建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,可以給予手術(shù)矯正。平時你可以慢慢改變自己的走路方式,慢慢改善自己。

2019-04-01 19:58 ask5172283884 追問

手術(shù)暫時不考慮,看網(wǎng)上說夾板不知道管不管用

2019-04-01 20:05醫(yī)生回答:

我看你年齡有點大,有難度,你可以去正規(guī)醫(yī)院骨科咨詢一下矯型??漆t(yī)生。

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友:2209
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2019-04-01 19:58:37 我要投訴

      病情分析:
      你好!羅圈腿一般來說,大部分是由于缺鈣引起,有的可能與遺傳因素可能有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議您坐姿要注意,應(yīng)該深坐,挺胸收腹,雙腿并攏偏到一邊。平時注意要多做相關(guān)的塑腿運動。另外注意補鈣,適當?shù)臅駮裉枴?

2019-04-01 20:00 ask5172283884 追問

好的我打小就愛蹺二郎腿,再加上父母一方有羅圈腿

2019-04-01 20:07醫(yī)生回答:

建議你每天通過鍛煉來改善,每天堅持站立,雙腿使勁并攏,靠近,提臀收腹。

2019-04-01 20:59 ask5172283884 追問

雙腿夾毛巾并攏行嗎

2019-04-01 21:09醫(yī)生回答:

可以雙腿夾毛巾,坐在椅子上來矯正。

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-04-01 20:05:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,羅圈腿加腳踝歪該怎么矯正??磮D片不是很清晰,你現(xiàn)在已成年,想要矯正只能通過手術(shù)。
      指導(dǎo)意見:
      羅圈腿,也叫o型腿,一般認為雙足并列站立,兩踝靠攏,兩膝分離的距離超過10厘米以上為o型腿,是由于先天發(fā)育不足或退變性的關(guān)節(jié)炎造成的,如果不是很嚴重,不建議做手術(shù),手術(shù)本身也是一種創(chuàng)傷,減肥對羅圈腿不會帶來影響,也不是越瘦腿越彎。
      

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