根據(jù)你的描述，如果長期的不良姿勢，那么容易引起腰椎間盤突出癥或者是腰肌勞損，建議你還是要注意避免久坐，保持良好的姿勢，加強腰背肌的功能鍛煉，到正規(guī)的醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      您好，引起腰部疼痛的原因常見于體位不正引起的急性腰扭傷，可以出現(xiàn)疼痛及活動受限，需要排除腎結石在排出體外過程中在輸尿管堵塞可以出現(xiàn)腰部疼痛癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要劇烈運動，最好是到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科檢查一下彩超，排除結石引起的疼痛癥狀，檢查結果正常考慮是腰扭傷，需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，可以到正規(guī)醫(yī)院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，

      病情分析：
      通過您的描述，突然出現(xiàn)的腰部疼痛，并且直立困難，可能與腰肌勞損有關。如果近期有搬重物或者不恰當睡姿，可能腰肌勞損可能性大。
      指導意見：
      建議近期多平躺，減少彎腰動作，可以涂抹扶他林，或者平時使用熱敷，禁止不恰當推拿或者暴力運動，如果1周后未緩解，需到醫(yī)院進一步檢查
      
      以上是對“腰部突然疼痛，直不起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！