您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的異常汗出癥狀。建議注意調(diào)節(jié)壓力和注意飲食清淡，不油膩，不辛辣，再就是可以配合中藥清熱瀉火，配合補氣固澀類藥物進行治療和改善的。
      

      上述癥狀描述考慮為自汗癥。多由氣虛引起。建議服用玉屏風散。平時可用黃芪或者人參，浮小麥，麻黃根，泡水代茶飲。平時注意鍛煉身體，飲食清淡，戒生冷辛辣油膩。戒煙酒。
      

      病情分析：
      一吃飯就出汗嗎，考慮你是陽明經(jīng)有熱，再加上氣虛，建議你吃點黃芪、白術(shù)、防風，生地，芍藥，麥冬等等
      指導(dǎo)意見：
      一吃飯就出汗嗎，考慮你是陽明經(jīng)有熱，再加上氣虛，建議你吃點黃芪、白術(shù)、防風，生地，芍藥，麥冬等等辯證加減。
      
      以上是對“吃飯出汗多，頭部出汗最多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！