月經周期一般是在21~45天，每次量約5~80毫升，只要在這個范圍內都是正常的，偶爾一個月沒有病理情況下出現月經量減少，是可以進行觀察的。和運動沒有太大的關系。
      

      病情分析：
      你好，月經很容易受外界因素的影響，熬夜壓力，勞累，情緒的變化，如果偶爾有一次感覺月經量少也沒有多大問題?？纯聪聜€月的情況
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，平時不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，還是要多注意身體鍛煉的。

      病情分析：
      你好，月經量在3天-7天之間都是正常的，不用擔心。
      指導意見：
      平時注意保暖，不要著涼，少吃寒涼的東西。多喝熱水，多用熱水泡腳，如果感覺月經量比以前少很多可以喝點益母草顆粒
      以上是對“月經量感覺減少了，第四天就很少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您以上描述的情況月經經期3-7天都是正常的，您這種現象不算異常。平時月經期間要注意下腹部保暖，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。不要劇烈活動，注意好好休息，保持外陰清潔衛(wèi)生。