你好，你的情況是心脾兩虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水！多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！盡量不要喝茶和喝咖啡。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述一晚上沒睡覺，今天感覺心跳特別快輕微運(yùn)動(dòng)就會喘的很厲害，失眠嚴(yán)重。這是失眠引起的，正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力多吃蔬菜水果，多喝白開水。白天不補(bǔ)覺。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松心情。祝健康快樂！
      
      以上是對“一晚上沒睡覺，今天感覺心跳特別快”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，人是需要有良好睡眠才能夠保障精力體力的恢復(fù)的，才能夠完成正常的工作學(xué)習(xí)的，一晚上沒有睡覺再加上運(yùn)動(dòng)就會導(dǎo)致你的體力透支，出現(xiàn)身體不舒服的情況。所以這種情況建議休息。需要積極治療失眠，去除引起失眠的誘因，平時(shí)不要喝濃茶咖啡，晚上不要喝酒。勞逸結(jié)合，減輕壓力，心情放松，必要時(shí)可服用安神補(bǔ)腦液等藥物幫助睡眠。
      

      病情分析：
      正常的平均心跳是在每分鐘75次左右，60-100次之間是，如果是患有竇性心動(dòng)過速，就會因?yàn)槭咭l(fā)心跳加速，咖啡濃茶飲酒都會導(dǎo)致心跳加速。
      指導(dǎo)意見：
      如果是一度無需治療，二度三度也是心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的異常所致，定期復(fù)查心電圖。避免刺激辛辣食物，注意嚴(yán)重貧血，甲狀腺功能亢進(jìn)，正規(guī)治療。