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健身鍛煉完后，就一直拉肚子

男 | 17歲 2019-04-10 10:38:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 昨天鍛煉完，晚上就一直拉肚子，怎么回事？

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聶里紅
聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 16:09:23 我要投訴

      根據(jù)你的情況鍛煉后拉肚子，拉肚子大多數(shù)與飲食有關(guān)系,一般與運(yùn)動(dòng)關(guān)系不大,也可能是鍛煉后促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)引起大便次數(shù)增多，平時(shí)需要規(guī)律飲食,注意飲食衛(wèi)生.多喝水，禁辛辣涼食物,清淡飲食,生活規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定,少熬夜
      

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