您好，看了敘述分析，出現(xiàn)這種情況與個人的性格有關，性格的形成又與家庭成長經(jīng)歷和遇到的生活事件有直接關系。主要原因還是不自信的自卑心理作怪。說起來人不能活的太累，多個人都是這個世界上獨一無二的人。天生我才必有用，該說的就說，該做的就做，主動的與別人交流，不要在乎別人對自己有什么看法，要活出自己的人格，不能讓虛榮心害了自已。并且在現(xiàn)實中償試著先與陌生人說話，每天完成五人次，用不了多長時間您就會感到
      與原來不同的自已！祝您盡快陽光起來！
      

      病情分析：
      社交障礙必須接受專業(yè)心理治療?；趥€性原因的，可以通過認知改善建立自信，降低對他人反應的敏感和自卑心理，同時進行一定的系統(tǒng)脫敏訓練，學習必要的社交技巧。經(jīng)過一個過程的治療，可以明顯改善社交場合的表現(xiàn)，恢復正常的人際功能。
      指導意見：
      建議找專業(yè)的心理咨詢師，建立一對一的指導關系。要注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強自信心，降低自我期待，看淡他人的評價，學習一些與人交往的相處技能，改變個性過于謹慎、敏感、內向的成份，學會寬容自己的缺點，接納自我。多參與集體活動，提高融入度和配合度。對某些事物要降低過度的擔心，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當降低標準要求，接受自己和他人的缺點。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己一到學校就緊張，是害怕別人注意自己嗎？是不是還有在公眾場合感覺不自然，不敢抬頭，不敢與別人對視，如果經(jīng)常性的有這種癥狀，有可能你換上了社交恐怖癥。
      指導意見：
      針對你的情況，建議你，在社交中不要對自己有過高的要求，比如我不能暴露任何的缺點，在社交中也別給自己定形象的規(guī)則，比如我要別人看到一個聰明的我，如果感覺困難，可以找心理咨詢師做心理咨詢
      以上是對“難融入集體，人際交往不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你很好的表達了你內心的真實感受。你擔心的是同學們不會接納你，這才是你很難融入到集體的原因。有一句話是：不試試怎么知道呢？試試和同學們交往吧，這樣你就會知道同學們對待你的態(tài)度，也許并不像你想象的那么糟糕。