經(jīng)常想起討厭的人，從而影響心情和睡眠！

男 | 20歲 2019-04-13 11:32:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生，因?yàn)槲沂菍W(xué)生，跟我原來(lái)寢室的某人關(guān)系非常不好，所以我搬出來(lái)了，但是現(xiàn)在，不知道為什么，我每天會(huì)頻繁的想起這個(gè)非常討厭的人，睡覺的時(shí)候也是，有的時(shí)候直接失眠！請(qǐng)問醫(yī)生，我該怎么調(diào)理心態(tài)？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-08-29 11:48:01 我要投訴

      病情分析：
      看來(lái)這個(gè)人對(duì)你的影響非常大，或許是你從內(nèi)心深處已經(jīng)接受對(duì)方了
      指導(dǎo)意見：
      別人對(duì)她會(huì)不會(huì)友好呢？是不是你并沒有那么討厭他，愛之深思之切，其實(shí)都是同學(xué)也沒有深仇大恨的，建議你們約到一塊談?wù)勑?br />

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>