心情不好的時(shí)候會(huì)自虐
健康咨詢描述： 有時(shí)候突然心情就不好然后以自虐的方式緩解，這是神經(jīng)方有問(wèn)題嗎
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病情分析：
你好，你的這種情況是心理有問(wèn)題。最好到找心理醫(yī)生解開(kāi)心結(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你是由于學(xué)習(xí)壓力大，還是工作壓力大還是家庭壓力大？所以說(shuō)你一定要放松心情，多和同事朋友溝通交流，如果家庭不緩解，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
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這句話來(lái)說(shuō)有可能是心理壓力過(guò)大的一些因素所造成的，所以說(shuō)這種情況主要還是應(yīng)該通過(guò)心理調(diào)節(jié)的方式去改善目前的情況下才可以更好的幫助，來(lái)調(diào)節(jié)改善目前的一些癥狀表現(xiàn)
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讓你出現(xiàn)自虐的現(xiàn)象有多長(zhǎng)時(shí)間了？如果時(shí)間長(zhǎng)的話需要引起重視，及時(shí)的采取干預(yù)措施，最好及時(shí)醫(yī)院就診，明確一下，需要排除焦慮或者抑郁癥的可能。放松心情，看電影，逛街，轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對(duì)“心情不好的時(shí)候會(huì)自虐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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