如何有效防止脫發(fā)或有什么方法利于生發(fā)生長?

男 | 18歲 2019-04-15 17:31:36 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：作為一個程序員經(jīng)常脫發(fā),如何有效防止脫發(fā)或有什么方法利于生發(fā)生長?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史曉劼副主任護師擅長: 創(chuàng)傷急救；脂肪肝，慢性肝炎，膽囊結(jié)石，息肉等的護理幫助網(wǎng)友：4711

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-15 17:35:48 我要投訴

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述脫發(fā)可能與你工作性質(zhì)有很大關(guān)系。比如經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律，工作壓力大等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡可能地保持生活規(guī)律，減少熬夜，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，舒緩工作壓力。平時多吃些黑芝麻，黑豆等黑色食物。

陳竹梅江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長卵巢囊腫、宮頸糜爛、四肢骨折的診斷與治療等,先幫助網(wǎng)友：23939稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-04-15 18:32:34 我要投訴

你好，那你首先就要保持有規(guī)律的生活，避免長時間在電腦前，工作一個小時就要活動一下身體，平時要加強體育運動，多吃新鮮的蔬菜水果，保證足夠的睡眠，多喝水。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>