根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，頸椎手術現(xiàn)在行微創(chuàng)的有很多，至于恢復程度如何，根據(jù)個人的情況而定，和功能鍛煉也有很大的關系，平時一定要多食用高鈣，高蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者頸椎病合并椎管狹窄。
      指導意見：
      注意睡眠時枕頭的高度不能超過10cm的，平時注意活動，不要長時間保持同一體位。及時完善頸椎核磁共振，及時手術治療。