減肥不等于節(jié)食，否則很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)，減肥需要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您的情況，有可能是減肥引起的內(nèi)分泌方面的失調(diào)，建議您注意休息，生活規(guī)律，最好到中醫(yī)科門(mén)診找專家診治，可以服用中藥湯劑，效果不錯(cuò)，不過(guò)不要心急，需要調(diào)理一段時(shí)間才會(huì)好轉(zhuǎn)，要有耐心才行。
      
      以上是對(duì)“節(jié)食胸悶心情煩躁失眠后背出汗多手脫皮后背出汗多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      今年18歲，每年到夏天手就脫皮，臉上長(zhǎng)痘痘，后背出汗也比較多，現(xiàn)在正在節(jié)食減肥，首先想知道您現(xiàn)在身高和體重是多少？不要過(guò)于依賴節(jié)食減肥，應(yīng)該有氧運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)控制飲食來(lái)控制體重，夏天毛孔張開(kāi)，油脂分泌旺盛，臉部長(zhǎng)痘痘，背部出汗較多是正?，F(xiàn)象，注意面部和全身皮膚清潔，手部脫皮兒，應(yīng)該注意多吃富含維生素C和A、D的水果蔬菜，能減輕癥狀
      

      病情分析：
      如果有節(jié)食減肥的話，就會(huì)導(dǎo)致身體比較虛弱，進(jìn)而就可能引起胸悶的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏天手脫皮可能是有真菌感染或者有維生素缺乏的情況，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。