你好，正常月經(jīng)時(shí)間是23~34天，根據(jù)你描述的情況，你的月經(jīng)周期基本上在正常范圍，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，由于雌激素水平孕激素水平急劇下降，全身充血水腫，子宮內(nèi)膜剝脫，那么有些病人會(huì)出現(xiàn)輕微的下腹部脹痛也是正常現(xiàn)象，如果不影響你的工作和生活可以不用處理，如果影響你的工作和生活，可以口服一些止痛對(duì)癥的藥物，比如元胡止痛顆粒。
      

      病情分析：
      月經(jīng)受很多因素影響，比如情緒壓力，飲食習(xí)慣，內(nèi)分泌等。月經(jīng)推遲或提前七天以上屬于正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活，注意休息不要熬夜，均衡營(yíng)養(yǎng)不要節(jié)食減肥。注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生。注意腹部保暖。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)周期不規(guī)律，小腹?jié)q”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！