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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 最近一直頭疼頭暈無(wú)力

最近一直頭疼頭暈無(wú)力

女 | 30歲 2019-04-16 18:54:04 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我失眠比較嚴(yán)重,心情比較抑郁每天睡眠大概就4個(gè)小時(shí),一直身體乏力,脾氣大,最近十來(lái)天一直頭疼頭暈和睡眠有關(guān)嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓丹
韓丹 澄城縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網(wǎng)友:3694稱贊:1
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2019-04-16 19:03:02 我要投訴

      你好,這兩者肯定是有關(guān)系的啊,建議你保持良好的睡眠,積極樂(lè)觀點(diǎn),多和朋友一起談心,傾訴自己的煩惱,臨睡前不要玩手機(jī),聽(tīng)一些輕音樂(lè),舒緩自己的情緒,必要時(shí)測(cè)個(gè)SDS量表。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-04-16 18:59:34 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況來(lái)看,有頭痛頭暈的現(xiàn)象,一般考慮與你失眠引起的睡眠不足有關(guān)。引起失眠的原因很多,可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是是議調(diào)整心態(tài),放松心情,保持心情愉悅,避免不良因素的刺激,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,適度鍛煉,合理飲食,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相應(yīng)的檢查。
      

高守東
高守東 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-04-16 19:01:33 我要投訴

      病情分析:
      您好!一般來(lái)講你的情況初步考慮神經(jīng)衰弱,引起的原因應(yīng)該考慮是否是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。可能和白天缺乏體育鍛煉,生活無(wú)規(guī)律,精神緊張等有關(guān)系的,注意適當(dāng)鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議積極到醫(yī)院內(nèi)分泌免疫科就診,進(jìn)一步完善相關(guān)的檢查,確診后合理按療程治療。合理飲食,注意休息,保持樂(lè)觀的心態(tài)。祝您早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“最近一直頭疼頭暈無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

lf1378
lf1378 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2019-04-16 19:10:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的癥狀和病情,一直頭疼頭暈和睡眠質(zhì)量不好是有關(guān)系的,自己心情壓抑,睡眠不好考慮抑郁傾向,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要自己不心里壓力發(fā)泄出來(lái),避免時(shí)間憋心里影響自己生活和工作,平時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),遇到事情需要勇敢面對(duì),應(yīng)該有自信心和勇氣,睡覺(jué)前散散步放松心情,熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠,必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療,
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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