一天吃多少個(gè)雞蛋最合適
男 | 23歲 2019-04-16 19:41:54
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健康咨詢(xún)描述： 一天吃多少個(gè)雞蛋最合適，我平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較多，但是聽(tīng)說(shuō)一周吃超過(guò)七個(gè)雞蛋死亡率增加23%
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2022-08-19 17:09:21 我要投訴
人體一天吃?xún)蓚€(gè)雞蛋就可以攝足足夠的營(yíng)養(yǎng)，吃得過(guò)多，是不會(huì)全部吸收的，同時(shí)也會(huì)給身體造成傷害，要注意每天兩個(gè)雞蛋就可以，也不能夠天天的單一飲食，飲食一定要合理的搭配，營(yíng)養(yǎng)一定要充足，才能保證自身的健康
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