你這個情況是腰椎間盤突出癥行間盤摘除椎間植骨融合內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后神經(jīng)根受壓解除，臀部發(fā)酸是因為瘢痕粘連所致。術(shù)后你應(yīng)該帶腰圍下地負重行走，保護好腰部，避免劇烈活動
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，有腰椎滑脫，給予椎弓根釘內(nèi)固定手術(shù)治療已經(jīng)一個多月
      指導(dǎo)意見：
      偶有臀部不適，考慮神經(jīng)根水腫消除需要慢慢恢復(fù)，局部紅外線治療，康復(fù)科協(xié)助功能鍛煉，戴腰圍保護，熱敷，手術(shù)時間還短，適當(dāng)鍛煉就可以
      

      病情分析：
      手術(shù)多長時間了，腰疼不疼，腿疼痛憋脹嗎，做過什么檢查嗎
      指導(dǎo)意見：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以練習(xí)五點支撐法或小燕飛，從網(wǎng)上搜搜動作要領(lǐng)，對恢復(fù)有幫助的
      
      以上是對“咨詢腰椎滑脫手術(shù)康復(fù)訓(xùn)練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！