關(guān)于年輕脫發(fā)嚴(yán)重的問(wèn)題
健康咨詢描述： 從小的時(shí)候熬夜就梃厲害，一直到初中開始?，F(xiàn)在高二，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)有點(diǎn)厲害，怎么辦，我頭發(fā)較長(zhǎng)，每次洗頭的時(shí)候都掉二三十根左右 是不是應(yīng)該吃什么補(bǔ)一補(bǔ)，作息時(shí)間應(yīng)該怎么做才算健康，如何才能恢復(fù)
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病情分析：
首先，最根本的原因還是晚上熬夜之后導(dǎo)致的一個(gè)局部的脫發(fā)，另外的話，要想改善，首先必須要晚上不能熬夜
指導(dǎo)意見(jiàn)：
也就是說(shuō)，晚上休息要必須控制在11點(diǎn)12點(diǎn)之前，不能超過(guò)12點(diǎn)，時(shí)間太長(zhǎng)的話就有可能會(huì)導(dǎo)致頭皮的代謝出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)加重脫發(fā)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你這個(gè)情況考慮是血?dú)馓摶蛘叩鞍踪|(zhì)缺乏引起的，屬于掉頭發(fā)過(guò)多，建議多吃高蛋白食物如核桃紅棗黑芝麻，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜，如果沒(méi)有效果再去醫(yī)院皮膚科看看。
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病情分析：
男孩子到你這個(gè)年齡會(huì)出現(xiàn)你的情況，但還是過(guò)了25歲才真正出現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我認(rèn)為建議你還是先以食補(bǔ)為主，平時(shí)多注意休息，很多健康問(wèn)題都是和自己的飲食起居習(xí)慣有關(guān)的
以上是對(duì)“關(guān)于年輕脫發(fā)嚴(yán)重的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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