耳鳴，建議用胞二磷膽堿片口服，銀杏葉提取物片口服，甲鈷胺片口服，不要戴耳機，避免勞累熬夜，解除心理壓力，多吃維生素豐富食物，忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，這個情況根據(jù)癥狀表現(xiàn)是耳鳴，這個情況一般考慮是神經(jīng)性耳鳴多見，傳導性耳鳴一般是感冒導致的中耳炎導致的，這個神經(jīng)性耳鳴一般是和長時間生活不規(guī)律，和上火，疲勞等因素導致的神經(jīng)問題
      指導意見：
      這個情況建議可以在醫(yī)生指導下積極對癥治療，可以吃點倍他司汀片，維生素B1片，吃點甲鈷胺片對癥治療，注意休息，保持生活規(guī)律，少吃辛辣刺激食物，一周癥狀不緩解建議去醫(yī)院進一步檢查聽力確診后在醫(yī)生指導下積極對癥治療
      

      你好，導致耳鳴的因素有很多，中耳炎，外耳道耵聹栓塞都有可能引起耳鳴，建議到耳鼻喉醫(yī)院進行檢查，明確具體病因?qū)ΠY治療，盡早治療，早期治療能達到很好的效果，平時不要太過緊張，放松心情。
      
      以上是對“耳鳴斷斷續(xù)續(xù)很長時間了，總是嗡嗡響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！