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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一直困,不知道為什么,

一直困,不知道為什么,

女 | 2歲 2019-04-18 20:37:18 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一直困,睡眠充足也困,作息挺規(guī)律的,睡醒也困,除此以外,沒有任何癥狀。

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高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-04-18 20:49:00 我要投訴

      病情分析:
      雖然睡眠充足,但還是一直困,請問一天中睡覺的時間多長時間,建議白天增加體育鍛煉,多到太陽下活動。
      指導(dǎo)意見:
      雖然睡眠充足,但還是一直困,請問一天中睡覺的時間多長時間,建議白天增加體育鍛煉,多到太陽下活動,如果睡得時間很長,考慮嗜睡癥。
      

王靜
王靜 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系與家庭教育、兒童青少年情緒行為障礙、青春期 幫助網(wǎng)友:974
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2019-04-18 20:49:10 我要投訴

      病情分析:
      如果不明原因的困,去醫(yī)院做一些身體檢查是否有腦供血不足缺氧的狀況。
      那也要考慮最近是否學(xué)習(xí),工作壓力大,這也容易讓人感到疲憊,感到困惑。
      指導(dǎo)意見:
      如果進(jìn)行身體檢查沒什么問題,也可以通過運(yùn)動,有氧運(yùn)動增加身體的興奮度。那也可以做些瑜伽。到戶外多呼吸新鮮空氣。多曬太陽。
      

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-04-18 20:51:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你身體自我感覺身體困倦的臨床表現(xiàn)情況,考慮是陽氣不足以及技術(shù)不足等處有關(guān)出現(xiàn)的臨床癥狀,建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查身體發(fā)育情況是否正常,及時采取針對性的方案調(diào)理
      
      以上是對“一直困,不知道為什么,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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