怎樣才能長(zhǎng)高，如何增高
男 | 18歲 2019-04-20 10:11:32
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健康咨詢描述： 18歲了，對(duì)身高不太理想，所以想找各位質(zhì)詢一下，希望各位能給我答復(fù)。
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2022-11-01 13:48:12 我要投訴
身高受遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)狀況的影響。男孩的青春期發(fā)育在10~21歲，其中10~15歲是發(fā)育的迅猛階段，以后則緩慢下來。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片，如果骨骺沒閉合，還是有長(zhǎng)高的空間的，如果骨骺已經(jīng)閉合，就不能長(zhǎng)高了。建議營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，多做伸展性運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充鈣和維生素D。
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