健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)眼睛跟沒(méi)睡醒一樣,但是睡眠很足,早上起來(lái)感覺(jué)眼睛還在睡眠,很沒(méi)精神
我根據(jù)你的描述考慮,你可能是最近學(xué)習(xí)壓力大,過(guò)度緊張勞累,休息睡眠不好導(dǎo)致的疲倦。建議你注意休息,放松心情,合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,飲食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性油膩,油炸食物,良好的生活習(xí)慣規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,不熬夜。睡前避免進(jìn)行劇烈活動(dòng),不看興奮刺激性書(shū)籍以及音像視頻等,每晚睡前可聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),緩緩入睡。
你好,根據(jù)你的描述,睡眠充足的情況下沒(méi)有精神,眼睛酸痛,應(yīng)該是你視力疲勞引起的。是不是用眼過(guò)度了,手機(jī)或電子產(chǎn)品看多了都會(huì)引起。建議盡量減少刺激眼睛的光線(xiàn)刺激,看了一段時(shí)間后閉上眼睛休息一下,或者眺望遠(yuǎn)方有綠色植物的地方,好好休息一下,這樣可以得到好轉(zhuǎn)。
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,可能存在用眼過(guò)度的問(wèn)題。比如說(shuō)看手機(jī)、看電腦、看書(shū)學(xué)習(xí)等等。建議適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄?,或者用淡鹽水洗一洗。如果是單純的眼瞼下垂,那就要建議到綜合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去看一下了。
以上是對(duì)“眼睛酸痛,睜不開(kāi),感覺(jué)很沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,看了你的描述,感覺(jué)到你還是有疲憊所在的,你感覺(jué)到睡眠很足,但是眼睛睜不開(kāi),眼皮還在提醒你還是需要一定的休息,您是自然醒的還是被鬧鈴叫醒?身體是一個(gè)非常智慧的存在,它從來(lái)不會(huì)撒謊,如果時(shí)間允許的話(huà),你可以抽個(gè)機(jī)會(huì)睡一個(gè)充足的覺(jué),睡到自然醒,你看看眼皮會(huì)發(fā)生什么樣的改變。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于用眼疲勞,是不是最近對(duì)手機(jī)電腦時(shí)間太長(zhǎng),工作壓力過(guò)大,眼睛過(guò)度疲勞所導(dǎo)致的不適情況,另外也可能是由于睡眠質(zhì)量不高,雖然睡眠時(shí)間很足,但是沒(méi)有達(dá)到較好的睡眠質(zhì)量,所造成的這種情況,另外一個(gè)可能存在眼部器質(zhì)性病變的問(wèn)題!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼部的詳細(xì)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療,另外注意眼部的休息,避免過(guò)度疲勞,注意用眼衛(wèi)生,平時(shí)調(diào)整睡眠質(zhì)量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,緩解眼部的疲勞情況!
病情分析:
你好,看了你以上情況,你感覺(jué)已經(jīng)睡足了,但是還是感覺(jué)眼睛睜不開(kāi)似的。感覺(jué)還是很沒(méi)精神。這說(shuō)明脾弱
指導(dǎo)意見(jiàn):
意見(jiàn)和建議,你的情況很可能是這幾天比較累,還沒(méi)有休息過(guò)來(lái)吧,建議增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉身體,提高免疫力。慢慢的情況就好會(huì)有所改變了。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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