你好！月經(jīng)來(lái)潮期間，一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度的勞累，這樣會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，或者是月經(jīng)量增多的。你的情況建議最好是能夠跟老師請(qǐng)假，現(xiàn)在口服藥物已經(jīng)沒(méi)有辦法推遲月經(jīng)了。
      

      可以使用孕激素推遲月經(jīng)，常用方法的是口服安宮黃體酮，在月經(jīng)即將來(lái)潮的前1-2天（已經(jīng)來(lái)潮，哪怕是一點(diǎn)也不適宜），每天服用，連續(xù)服用即可，在服用期間月經(jīng)是不會(huì)來(lái)潮的。根據(jù)服用該藥物停止服用3天后才來(lái)月經(jīng)的特點(diǎn)，確定服用該藥的天數(shù)。短期服用孕激素不會(huì)給服用者帶來(lái)傷害，也沒(méi)有大的副作用。

      病情分析：
      你好，如果想要延遲月經(jīng)你可以適量服用黃體酮，一般停藥三至七天月經(jīng)就會(huì)來(lái)潮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，你可以在月經(jīng)來(lái)潮前適量的服用一下藥物。一般在停藥三至七天后月經(jīng)就會(huì)來(lái)潮。
      以上是對(duì)“體考來(lái)大姨媽就后天要跑八百米了跳繩和仰臥起坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問(wèn)題，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使子宮充血，對(duì)身體有不良影響，而且相對(duì)而言，月經(jīng)期人比較疲憊，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還會(huì)影響個(gè)人成績(jī)你可以選擇吃黃體酮來(lái)推遲月經(jīng)，這個(gè)方法是最為穩(wěn)妥的，建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下服用

      病情分析：
      按照你的描述，你每次來(lái)月經(jīng)第1天都會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)象，說(shuō)明你患有痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      來(lái)月經(jīng)如果出現(xiàn)疼痛時(shí)，可以適當(dāng)吃些止痛的藥物，會(huì)來(lái)得及的，不過(guò)一定要在當(dāng)面醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。