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感覺(jué)控制不了自己的想法

女 | 16歲 2019-04-21 12:53:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我不想出門，什么都不想做，只想看著手機(jī)躺床上，沒(méi)有胃口，站起來(lái)就頭暈，很不開(kāi)心心里郁悶，想哭，一直很懷念曾經(jīng)開(kāi)開(kāi)心心健健康康的我，現(xiàn)在我變得很瘦，沒(méi)精神氣色不好，感覺(jué)生活沒(méi)有希望，但很害怕死，我想好好生活，但是沒(méi)有辦法控制心理，總是不受控制的去想不好的事情，

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:56 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你有抑郁焦慮和強(qiáng)迫等多種不良癥狀，而且合并有一些軀體癥狀。你這種情況建議先去進(jìn)行一下心理咨詢，找出出現(xiàn)這種癥狀的原因。但是最主要自己也要注意情緒的調(diào)節(jié)，不要老是看手機(jī)，要多出去走走，多參加社交活動(dòng)，多與人進(jìn)行溝通和交流。
      

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益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說(shuō)明書]

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