上了大專，上課聽(tīng)不懂感覺(jué)很累怎么辦？
健康咨詢描述： 上了大專后，上課聽(tīng)不懂感覺(jué)很累，容易頭痛怎么辦？
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你好，根據(jù)你的上述問(wèn)題，你的頭痛是由于精神緊張壓力過(guò)大所造成的，建議你放松心態(tài)，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)于聽(tīng)不懂的問(wèn)題，可以咨詢老師和同學(xué)學(xué)習(xí)的過(guò)程要循序漸進(jìn)，同時(shí)保證充足的睡眠狀態(tài)，第二天才有良好的狀態(tài)來(lái)聽(tīng)課的，對(duì)自己要充滿自信。
這種情況從初三就開(kāi)始了，只要我一思考問(wèn)題千
所以你要調(diào)整情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自信，同時(shí)保證充足的睡眠狀態(tài)，多向老師和同學(xué)求教，不要自己一味地琢磨。
我有問(wèn)但是記不住，就如同我以前老師們說(shuō)的我上課很認(rèn)真筆記也有做下課也有問(wèn)老師但學(xué)得這么認(rèn)真卻成績(jī)不好，所以他們讓我在他們課上睡覺(jué)看課外書(shū)都可以去學(xué)主課就好！
考慮你記不住問(wèn)題可能與精神過(guò)于緊張壓力過(guò)大所造成的，課上認(rèn)真聽(tīng)講課后復(fù)習(xí)是正確的，只要有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度就好。
認(rèn)真是認(rèn)真了，但學(xué)了什么我也不知道我只有疲憊感而沒(méi)有了緊張感
疲憊，感就是你的緊張和壓力所造成的，凡事盡力就好，放松心態(tài)，相信自己努力就會(huì)有成果的，不要太苛求自己。
唉，還不是因?yàn)閷W(xué)業(yè)證與掛科問(wèn)題，不然我早就無(wú)所謂了！
越緊張?jiān)绞侨〉貌涣撕贸煽?jī)的，把心態(tài)放平，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，努力就好相信你是最棒的。
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病情分析：
你這種情況可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，你藥店買一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，同時(shí)改變自己的心態(tài)，集中精神努力學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我個(gè)人建議你，在上課的時(shí)候不要過(guò)于緊張，同時(shí)睡眠要好，聽(tīng)不懂就多向老師和同學(xué)請(qǐng)教
這種情況從初三就開(kāi)始了，只要我一想問(wèn)題就會(huì)頭疼而且我可以感覺(jué)到我記憶的衰退與精神的上的不穩(wěn)定！
你這個(gè)是要改變自己的心態(tài)，同時(shí)不要過(guò)于緊張，去藥店或者診所買一點(diǎn)改變，神經(jīng)衰弱的藥物，如B族維生素和谷維素片
這兩種我有吃，但只要一上課就沒(méi)用至于緊張我只感覺(jué)到了疲憊而沒(méi)有緊張感！
這個(gè)是跟神經(jīng)衰弱有關(guān)系的
我知道，我經(jīng)?？糠影笨羝瑏?lái)止痛。
可以的，但這也不是辦法
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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