指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是腎陽(yáng)虛的問題，可以試試口服金匱腎氣丸配合艾灸治療一段時(shí)間看看，可以配合補(bǔ)鈣和鹽酸氨基葡萄糖，效果更好一些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      男性患者出現(xiàn)那個(gè)腰酸背痛的話，考慮主要是由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的這種情況，
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)應(yīng)該注意身體鍛煉，可以考慮去醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)大夫把把脈看一下，如果是屬于腎陽(yáng)虛的話，可以考慮口服一些藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況主要是考慮經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的不適問題的，需要中醫(yī)調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)可以針灸治療的，同時(shí)可以吃桂附地黃丸滋補(bǔ)肝腎，這個(gè)有溫陽(yáng)的作用的，同時(shí)需要注意運(yùn)動(dòng)適度的，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)需要補(bǔ)蓋嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣啊，因?yàn)槟氵€年輕，如果你的骨頭還在長(zhǎng)的話也是須要鈣的，然后你出汗多了，運(yùn)動(dòng)多了也會(huì)丟失一些鈣的
      指導(dǎo)意見：
      所以你一是要注意運(yùn)動(dòng)量，不能太過了，二是適當(dāng)?shù)臅裥┨?yáng)，飲食上也喝些筒子骨頭湯和吃些小魚蝦、堅(jiān)果，從食物補(bǔ)鈣應(yīng)該比藥物補(bǔ)鈣吸收的更好的，謝謝
      

      病情分析：
      你好、很高興為你解答。需不需要補(bǔ)鈣與否主要看身體內(nèi)鈣含量。
      指導(dǎo)意見：
      你的年齡還很年輕。按理說不應(yīng)該有缺鈣現(xiàn)象。但你的這些癥狀說明肝腎不足?？梢钥诜饏T腎氣丸。運(yùn)動(dòng)本身也可以促進(jìn)鈣的合成。