你好：青年人打鼾，考慮一下幾個(gè)因素，一是如果體重超重，需要減重，超重是導(dǎo)致睡眠打鼾的主要原因。另外檢查是否有扁導(dǎo)體肥大，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻炎等疾病。還要調(diào)整睡眠姿勢(shì)，大部分人側(cè)臥的時(shí)候，打鼾癥狀會(huì)明顯減輕。根據(jù)你去醫(yī)院做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，及時(shí)明確打呼嚕對(duì)睡眠造成的影響。睡前不要喝濃茶，咖啡，酒精等。因?yàn)槿菀自斐缮窠?jīng)興奮，從而使睡眠質(zhì)量變差，甚至打呼嚕。希望你明確打鼾的原因，可以針對(duì)性的治療。
      

      經(jīng)常打鼾也叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，本病的治療分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩類。強(qiáng)調(diào)綜合治療，戒煙酒，肥胖者減重，對(duì)于不能耐受手術(shù)者可持續(xù)這樣通緝治療，手術(shù)治療的目的在于減輕和消除氣道阻塞，防止氣道軟組織塌陷，選擇何種手術(shù)方法么，根據(jù)氣道阻塞部位，嚴(yán)重程度是否有病態(tài)肥胖以及全身情況而定。
      

      病情分析：
      您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是由睡眠呼吸暫停綜合癥導(dǎo)致，與肥胖，睡眠姿勢(shì)不正確，扁桃體肥大等多種原因也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院呼吸科就診檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生針對(duì)病因采取相應(yīng)的治療，以免延誤病情，使病情加重。肥胖者應(yīng)該積極減肥，要保持正確的睡姿。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想問(wèn)下我打鼾怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要注意休息，睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)高或者過(guò)低，必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院耳鼻喉科，做相關(guān)檢查測(cè)試，定期門診復(fù)查。避免熬夜勞累。保持心情平靜。適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。