你好，有先天遺傳因素或后天營養(yǎng)不良可以造成，建議多做運(yùn)動(dòng)，針對(duì)性做墊腳、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育，飲食增加營養(yǎng)。
      吃好點(diǎn)多運(yùn)動(dòng)自然就高了這個(gè)很好調(diào)節(jié)的就是吃好點(diǎn)多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，你說的情況，每個(gè)人身高一般和個(gè)人體質(zhì)，遺傳，后天營養(yǎng)都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持好心情，平時(shí)多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，多吃豆類牛奶，多增加鍛煉，多做些跳高跳遠(yuǎn)，引體向上等鍛煉軀干四肢的運(yùn)動(dòng)，有效果的。

      病情分析：
      你好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素，但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間，機(jī)不可失，如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
      以上是對(duì)“長不高該怎么辦?有快速長高方法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！