你好，可能是你釋放情緒的一種方法，你想傷心的事就是消極傾向，有可能和抑郁有關(guān)，抑郁癥的主要表現(xiàn)為情緒比較低落，興趣喪失，記憶力下降，最好還是到醫(yī)院精神科就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是心理壓力過(guò)大，心情有關(guān)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服木香順氣丸，平時(shí)注意飲食，最好少食多餐，多吃一些新鮮水果和蔬菜，減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶(hù)外活動(dòng)。