過(guò)量運(yùn)動(dòng)后月經(jīng)遲遲不來(lái)

女 | 31歲 2019-04-23 10:33:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：半個(gè)月前我開(kāi)始運(yùn)動(dòng)減肥，一天跑四公里，再做半個(gè)小時(shí)有氧操，以前沒(méi)有這么大運(yùn)動(dòng)量過(guò)，吃飯以青菜、燕麥片、雞胸脯肉、少量饅頭，偶爾吃吐司、面條，每天的總攝入量控制在1000千卡以內(nèi)，堅(jiān)持了十二天了，月經(jīng)到今天已經(jīng)推遲三天了，有性生活但是一直都很注意避孕，那是運(yùn)動(dòng)的影響嗎？要怎么辦？難道要我停止健身減肥嗎？我減肥剛開(kāi)始有效果

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2022-10-28 15:45:33 我要投訴

你好，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)錯(cuò)后的話就要首先考慮懷孕的情況，再考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不規(guī)律的，如果是懷孕最好不要大量的活動(dòng)，如果沒(méi)懷孕的話做個(gè)檢查。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議，做個(gè)早早孕來(lái)檢查一下，來(lái)確診一下，這樣也比較放心，根據(jù)檢查的情況來(lái)對(duì)癥調(diào)理，平時(shí)注意休息，合理飲食，心態(tài)要調(diào)好，注意會(huì)陰部衛(wèi)生。